| 科目名稱 : 休閒與游泳實務理論 (Practical Theories of Recreation and Swimming) | 開課班級 : 日大學通識 | 學 分 : 2.0 | 授課時數 : 2.0 | | 授課教師 : 呂謙 | 必選修 : 必修 | | |
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| 1.教學目標 | | 1.鍛鍊健全身心，促進健全發展。
2.瞭解運動方法，提升運動水準。
3.培養運動道德，建立團體精神。
4.學習游泳技能。 |
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| 2.教學綱要 | | 培養游泳技術與運動興趣，五育均衡養成，增進體育知識，建立運動習慣，配合各項運動教學與體能活動達成體育的目標。 |
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| 1 | 書名 : 魚式教學
出版日期 : 年 月 | | 作者 : Terry Laughlin 出版社 : 聯經 版本 : |
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| 週次 | 日期 | 內容 | 授課教師 | 備註 | | 1 | 2026/09/06─2026/06/12 | 課程說明
游泳池前門集合 | 呂謙 | | | 2 | 2026/09/13─2026/09/19 | 理論與游泳技術教學
游泳池上課 | 呂謙 | | | 3 | 2026/09/20─2026/09/26 | 理論與游泳技術教學
游泳池上課 | 呂謙 | | | 4 | 2026/09/27─2026/10/03 | 理論與游泳技術教學
游泳池上課 | 呂謙 | | | 5 | 2026/10/04─2026/10/10 | 理論與游泳技術教學
游泳池上課 | 呂謙 | | | 6 | 2026/10/11─2026/10/17 | 期中考考試
游泳池 | 呂謙 | | | 7 | 2026/10/18─2026/10/24 | 各項球類介紹
體育館 | 呂謙 | | | 8 | 2026/10/25─2026/10/31 | 期中補考
游泳池 | 呂謙 | | | 9 | 2026/11/01─2026/11/07 | 理論與羽球教學
體育館 | 呂謙 | | | 10 | 2026/11/08─2026/11/14 | 理論與羽球教學
體育館 | 呂謙 | | | 11 | 2026/11/15─2026/11/21 | 理論與羽球教學
體育館 | 呂謙 | | | 12 | 2026/11/22─2026/11/28 | 理論與排球技術教學
體育館 | 呂謙 | | | 13 | 2026/11/29─2026/12/05 | 理論與排球技術教學
體育館 | 呂謙 | | | 14 | 2026/12/06─2026/12/12 | 綜合技術練習
體育館 | 呂謙 | | | 15 | 2026/12/13─2026/12/19 | 期末考試
體育館 | 呂謙 | | | 16 | 2026/12/20─2026/12/26 | 期末補考
體育館 | 呂謙 | | | 17 | 2026/12/27─2027/01/02 | 自主學習 | 呂謙 | | | 18 | 2027/01/03─2027/01/09 | 自主學習 | 呂謙 | |
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| 6.成績評定及課堂要求 | 採18週課程參與分數總和方式，每週連續100分鐘上課，給分如下：
（一）5分參與分數：全程參與課程獲得5分，但課程期間離開上課場所沒有報備，再次點名不在場則改為0分。
（二）2參與成績：上課鐘響15分鐘（含）之後全程參與課程以及下課鐘響30分鐘內獲得2分，但課程期間離開上課場所沒有報備，再次點名不在場則改為0分。
（三）0分參與成績：無法全程參與課程以及課程期間離開上課場所沒有報備，再次點名不在場則改為0分。
（四）游泳課程在岸上觀摩得2分，課程中離開上課場地之安全自行負責，全程參與游泳課程與活動得6分，遲到早退以0分計算，女性可請2次生理假得5分。
（五）0分：全程無法參與課程與活動，該週以0分計算。
（六）未依規定穿著適合課程活動之服裝鞋襪等，扣當週參與成績1分。
（七）期中與期末考試：參與期中考與期末考試基本得5分，考試加分方式在課程公布。
（八）加分（志工服務）：先行至任課教師處登記，協助商借與歸還器材、整理場地相關設施等可額外獲得1分。
（九）請假：公假參與校內外活動、法定傳染病隔離或是喪假均不扣分，一樣給予5分。無法在上課現場參與之事假、病假等請假均0分，如有其他事故或開刀等嚴重情況請告訴任課教師另行處理。
（十）第17與18週參與分數：自主學習均獲得5分，實施方式在課堂與數位教學平台公布。
課堂要求包括：(一)游泳課程有其危險性，請報告父母並自行依需要增加投保意外保險。(二)請注意場地濕滑與各項設施的危險性，游泳課程請遵守救生員之指示，諸如勿在溼滑泳池內奔跑，勿跳水或嘻笑玩鬧推擠等危險動作，籃球網球排球與羽球等具有衝擊與撞擊之活動，請注意本身並不要危害他人之安全。(三)請假在當次上課或隔週上課結束前提出申請，逾期不予追認處理。(四)學期成績不及格不提供任何補救措施，請自行斟酌選課，無法正常參與本課程之同學請勿選擇本課程。
1-6週在游泳池上課，7-16週在體育館上課，第8週期中補考在游泳池。
請同學注意點名曠課與扣考規定，均依照學校規定執行。
通識教育中心呂謙之課程包括體育、休閒與游泳實務理論、網球與游泳實務理論等，新型冠狀病毒肺炎(NCP)疫情影響，學生修課方式具體因應方案：
（一）體育館上課方式，擴大學生活動空間，更改至戶外籃球場或排球場以及網球場等開放空間上課。
（二）游泳課程如果疫情尚未結束，則繼續在籃球場或排球場以及網球場等開放空間上課。
（三）符合政府規定之法定傳染病，學生需請假或隔離則不扣分。
（四）如果因為疫情相關事件影響無法到課，透過本校數位教學平臺，每100分鐘繳交1篇報告之方式代替。
（五）理論方面則實際課程講授與示範，實務方面則因應學生之狀況擴大活動範圍，無需相關投影設備等其他器材。 |
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| 8.永續發展目標(SDGs)：SDG3 健康與福祉 |
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