| 科目名稱 : 生命抉擇與個人成長 (Life Choices and Personal Growth) | 開課班級 : 進大學通識 | 學 分 : 2.0 | 授課時數 : 2.0 | | 授課教師 : 楊錦章 | 必選修 : 必修 | | |
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| 1.教學目標 | | 生命是持續成長的，人生亦無可避免的要面臨各種轉變，每個人都要學習以正面、積極的態度面對轉變、生活事件和逆境。本課程的開授旨在協助學生審視自己的過往，順應自己的本性，並經由生活議題的思考與學習，來增強個人潛能和健康的自我概念，促進群性發展和建立良好的人際關係，積極地面對生活上的挑戰和有效地解決問題，替自己的未來做出一個有宏遠理想和目標的抉擇，實現人生的責任與使命。
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| 2.教學綱要 | | 本課程透過生命議題不同的思考方式和生活歷程種種的脈絡省思，來替自己的生命做出不同的抉擇，以成就自己的幸福人生，主要內容涵蓋選擇自己的學習風格，了解兒童與青少年時期的經驗對自己目前的影響及成年的挑戰，處理壓力以維持健康的身心靈，理解愛與親密關係以及性別角色與性的重要性，面對孤獨與享受獨處，工作與休閒的調適，以及追尋生命的意義。 |
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| 1 | 書名 : 生命抉擇與個人成長
出版日期 : 2019年 01月 | | 作者 : G. Corey、M.S. Corey、M. Muratori原著，張大光、張皓維、黃慧真、簡麗姿 出版社 : 雙葉書廊 版本 : 三版 |
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| 1 | 書名 : 生命教育 出版日期 : 年 月 | | 作者 : 甘麗華 出版社 : 高立圖書 版本 : | | 2 | 書名 : 幸福人生重要的九堂課 出版日期 : 年 月 | | 作者 : 王會禮、賴肇慶 出版社 : 崧燁文化 版本 : | | 3 | 書名 : 幸福人生:正向心理學的生活應用 出版日期 : 年 月 | | 作者 : 黎士鳴 出版社 : 雙葉書廊 版本 : |
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| 週次 | 日期 | 內容 | 授課教師 | 備註 | | 1 | 2026/02/22─2026/02/28 | 課程簡介與內容概論 | 楊錦章 | | | 2 | 2026/03/01─2026/03/07 | 童年與青春期之回顧 | 楊錦章 | | | 3 | 2026/03/08─2026/03/14 | 成年期與自主 | 楊錦章 | | | 4 | 2026/03/15─2026/03/21 | 身體與健康 | 楊錦章 | | | 5 | 2026/03/22─2026/03/28 | 壓力管理 | 楊錦章 | | | 6 | 2026/03/29─2026/04/04 | 時間管理 | 楊錦章 | | | 7 | 2026/04/05─2026/04/11 | 愛的真諦 | 楊錦章 | | | 8 | 2026/04/12─2026/04/18 | 關係的處理 | 楊錦章 | | | 9 | 2026/04/19─2026/04/25 | 期中測驗 | 楊錦章 | | | 10 | 2026/04/26─2026/05/02 | 性別角色的省思 | 楊錦章 | | | 11 | 2026/05/03─2026/05/09 | 性議題討論 | 楊錦章 | | | 12 | 2026/05/10─2026/05/16 | 性的價值觀 | 楊錦章 | | | 13 | 2026/05/17─2026/05/23 | 工作與休閒 | 楊錦章 | | | 14 | 2026/05/24─2026/05/30 | 孤單與獨處 | 楊錦章 | | | 15 | 2026/05/31─2026/06/06 | 生命意義的追尋 | 楊錦章 | | | 16 | 2026/06/07─2026/06/13 | 期末測驗 | 楊錦章 | | | 17 | 2026/06/14─2026/06/20 | 自主學習 回顧與反思 | 楊錦章 | | | 18 | 2026/06/21─2026/06/27 | 自主學習 個案觀摩 | 楊錦章 | |
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| 6.成績評定及課堂要求 | 課堂出席率10％，平時(作業)成績30％，期中成績30％，期末成績30％
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| 8.永續發展目標(SDGs)：SDG3 健康與福祉、SDG5 性別平權 |
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